Първият. Това, което ни свързва. Връзката между хората е необходима за един пълноценен, но и здравословен живот. Самотата убива. Оказва се, че хората, които имат силна емоционална връзка със семейството, приятелите, обществото, са по-здрави физически, живеят по-щастливо и по-дълго от хората, лишени от комуникация с другите.
Вторият. Взаимоотношенията трябва да бъдат удовлетворяващи. Наскоро имахме дискусия между психолози, че всеки пети човек, примерно, се възприема в по-голяма или по-малка степен като самотен. Можете да се чувствате самотен с вашето семейство, приятели и съмишленици и това състояние на постоянна самота също опустошава човек. Да се чувстваш самотен сред толкова хора никак не е здравословно. Самотните хора се чувстват по-малко щастливи, здравето им се влошава, обсебени са от негативни мисли, чувства и ограничения. Затова трябва да търсим отношения с хора, които ни въздействат позитивно, подкрепят и съвсем просто, правят ни щастливи. Хората имат нужда от надеждни партньори, приятели и обкръжение. Добрата емоционална среда е и наша защита. Човешката психика е изградена така, че да има потребност от положителни изживявания и да изпитва потребност от удоволствие.
И третият фактор. Избирайте хората, с които общувате, поради правилните причини.
Никога не бъдете с някого, защото друг ви е карал да го направите, или просто е попаднал някак си в обкръжението ви. "Влюбих се, защото бях нещастен и самотен" е често оправдание, повече дори отколкото си мислете, че е реално.Тежестта на самотата е силен подтик за влизане в измамна връзка – човек вярва, че така ще облекчи самотата си. Същото е и с приятелите. Поддържаме връзка с много хора, и това ни кара да се чувстваме значими, което е грешно, защото хората не ни обожават, така както би ни се искало, въпреки че пред нас изказват друго.
Добрите взаимоотношения защитават не само тялото, но и мозъка. А мозъкът е памет. Съществува много тясна връзка между външните и вътрешните процеси. Посланието е: "Добрите отношения = щастлив и здравословен живот." Изглежда, че всичко е просто, но в живота ние често пренебрегваме тази истина, обграждаме се с хора, които не ни ценят. Така че най-добрата инвестиция, която можем да направим за себе си е да подберем правилните хора, приятели, както и партньора, с когото градим бъдещето си.
Коментари
Публикуване на коментар