НАДЯВАЙ СЕ НА ВСИЧКО, НЕ ОЧАКВАЙ НИЩО

Американският поет Рон Паджет, който стана известен със стиховете си във филма "Патерсън" на Джим Джармуш написа една иронична рецепта за щастие. Тя се състои от сто прости и универсални рецепти за идеален живот. Поезията на Паджет през последните двадесет години получи известие както сред специалисти, така и сред хора, у които рядко дори попада някоя стихосбирка. Неговите препоръки са като разговор с приятел, весели, остроумни и неангажиращи. Може би, защото всеки намира по нещо и за себе си. 

Ето и някои от тях:

1. Наспивай се.

2. Не давай съвети.

3. Следи за състоянието на зъбите и венците си.

4. Не се безпокой за това, което не можеш да контролираш. Не се притеснявай, например, че сградата ще рухне, докато спиш, или затова че този, когото обичаш може внезапно да умре. 

5. Изяждай по един портокал всяка сутрин.

6. Бъди приятелски настроен, това ще ти помогне да бъдеш щастлив.

7. Поне 4-5 пъти в седмицата учестявай сърдечния си ритъм до 120 удара в минута, но като правиш нещо, което обичаш.

8. Надявай се на всичко. Не очаквай нищо.

9. Обърни внимание на нещата, които са най-близо до теб. Приведи в ред стаята си, преди да се заемеш да спасяваш света. А след това - спаси света. 

10. Знай, че желанието да бъдеш идеален е прикрит израз на друго желание - просто да бъдеш щастлив и да живееш вечно.

11. Оглеждай се в дърветата.

12. Гледай скептично на нещата, но се постарай да намериш смисъла в тях.

13. Обличай се така, че да ти е приятно не само на теб, но и на другите.

14. Не плямпай.

15. Всеки ден научавай по нещо ново.

16. Бъди добър с другите преди да си им дал повод да се държат зле с теб.

17. Не се сърди за повече от седмица, но не забравяй, че си бил наранен. Дръж гнева си на една ръка разстояние и гледай на него като на стъклено кълбо. След това си го добави към колекцията от стъклени вещи.

18. Бъди верен.

19. Носи удобни обувки.

20. Осинови си домашен любимец.

21. Не се движи продължително време в тълпата.

22. Ако ти е нужна помощ, потърси я.

23. Планирай деня си така, че да не ти се налага да бьрзаш.

24. Благодари на този, който е направил нещо за теб, дори и да си платил за това, дори и да не е трябвало да прави нещо.

25. Не прахосвай пари, които можеш да дадеш на някой, който има нужда от тях.

26. Погледни птиците, които кръжат над главата ти.

27. По възможност използвай вещи от дърво, вместо пластмасови или метални.

28. Не очаквай любов от децата си. Те ще ти я дадат ако желаят.

29. Дръжте прозорците чисти.

30. Изкорени личните си амбиции.

31. Не използвай този глагол "изкорени" твърде често.

32. Прощавай на родината си, ако не можеш - емигрирай, ако си изморен - почини си.

33. Посей нещо.

34. Цени простите удоволствия - топлата вода, която се стича по гърба ти, прохладния вятър, или унасянето в сън.

35. Не изпадай в депресия поради това, че остаряваш. Това ще те доведе до още по-голяма депресия и ще се почувстваш по-стар от колкото си.

36. Не се разпилявай.

37. Наслаждавай се на секса, не се обсебвай от него - с изключение на някои периоди от живота ти като - младежка възраст, средна възраст и старост.

38. Запази напълно детето в себе си.

39. Не забравяй, че красотата може да съществува, а истината може и да не съществува. Идеята за истината е също толкова могъща, колкото и представата за красотата. 

40. Чети и препрочитай книги.

41. Отиди да гледаш театър на сенките и си представи, че ти си единият от персонажите ... или всичките тях.

42. Обичай живота. 

Източник: Poetry Foundation.