Днес ми се иска да съм красива

Красотата на едно лице трябва да се види на лунна светлина - тогава, когато гледаш наполовина с очите си, наполовина с въображението си.
Персийска поговорка

Да се чувстваш красив е особено преживяване, то също е емоция, подобна на други, като радост или тъга, възторг или страх, и също толкова изменчива и неконтролируема емоция. Много са факторите, които могат да повлияят, за да се промени възприятието на човек, всъщност няма хора, които да виждат напълно еднакво нещата около себе си. И тъй като нуждата от одобрение е част от нашият човешки живот, ние постоянно търсим потвърждение в очите на другите. И точно тези другите ни заливат всекидневно с идеали и стандарти за красота. Затова сякаш постоянно нарушаваме баланса между това да се харесваме на себе си и да се харесваме на другите.

Всеобщ и публичен призив, от който трудно можем да се измъкнем е "Бъди красива", като съответно не липсва и информация как да го постигнем, нещо като няколко начина...., няколко правила.... 12 красиви съвета. Ха, разбирам. Не рядко се срещаме и с друго явление - да се стремим да приличаме на известна личност, "да се гримираме като...", психологическите изследвания говорят, че вече около една трета от населението страда от синдрома на подражание на знаменитостите

тъй като подсъзнателно ги асоциираме с красота, популярност, дори и стабилно благосъстояние.

Трябва да си призная, че не познавам нито една грозна жена или мъж, докато несимпатични, непривлекателни, неподдържани познавам много. Как се възприема красотата зависи най-вече от излъчването и добротата на човек, както и от самочувствието, разбира се.

Психолозите съветват да се научим преди всичко да ухажваме себе си, а не другите. Грижете се за себе си не само, за да се чувствате по-красиви, но и заради удоволствието, че отделяте няколко часа лично само за вас, това ще бъде вашето време, в което ще кажете "чувствам се супер" . 

Опитайте да бъдете "грижовна майка" не само за децата си, но и за самият себе си,  ни съветва софролога Мишел Фройд, да опознаете най-привлекателните си качества и да акцентирате върху тях - това ще ви накара да се чувствате по-уверени и по-красиви, същевременно ще игнорира, това, което ви пречи да се огледате и да видите кое е най-доброто за вас.

Ние всъщност не сме разстроени от бръчките си или от това, че не сме идеални, че имаме недостатъци, а от несъответствието на образа, който се появява в огледалото, който се вижда от другите и нашият вътрешен образ, този който ние възприемаме. Струва ни се, че лицето ни вече не отразява това, което сме ние. Да се ​​опитаме да се свържем отново с него. 

Усмивката ни прави красиви. Усмивката променя облика ни, подобрява настроението ни, кара ни да се чувстваме щастливи. Усмивката ни прави привлекателни за другите. Тя въздейства на околните и колкото сме по-весели и позитивни, толкова повече ще сме желани за приятелство, за комуникация в бизнеса и партньорството.

Погледнете на света с ведър поглед! Нали познавате хора, които имат вечно уморен поглед, сякаш са вечно изморени и недоволни, постоянно се оплакват от работа, от проблеми, от мъжете си, от жените си, вечно съществува някой нездравословен проблем, сякаш да се усмихнат е най-сложното нещо на света. Е, престанете да бъдете от тях! 

В мир със самите себе си. Едно от нещата, които ни вредят е, че ние сме в постоянно недоволство и война със самите себе си. Ядосваме се на грешките си, упрекваме се, ненавиждаме слабостите си... Решаването на тези вътрешни конфликти ще доведе до равновесие в самите нас, във вътрешният ни мир – онова спокойствие на духа, онова разбиране, че всичко ни е наред. Вътрешното спокойствие идва, когато умствено, емоционално, духовно и дори физически се освободим от проблемите, тежестта от ненужни отговорности, или от болестотворната ни обремененост с друг човек. 

ЖИВЕЙ В СОБСТВЕНОТО СИ ТЯЛО! 

Колкото повече губим контакт със собственото си тяло, толкова по-жестоко и критично гледаме на него. Помнете, че вашето тяло е напълно лоялно с вас, то работи и се развива за вас в хармония с вашите мисли, чувства и емоции. За вас, то е съвършено такова каквото е, и не, не сте идиот, защото сте съвсем наясно с това кое е грешно и кое правилно, кое е добро или лошо, хубаво или грозно. 

Проучванията сочат, че в днешно време жените се чувстват по-неуверени в телата си, в пъти повече повлияни от нормите за красота, но по-устремени към това да променят лицата си и телата си, както и това да се стремят да водят здравословен начин на живот в сравнение с предишното поколение.

Най-важното е да бъдете верни на себе си, но без да сте статични, а да се стремите да промените това, което не харесвате. 

ПРЕОДОЛЕЙТЕ КОМПЛЕКСИТЕ! 

Вярно е, че всички, малко или много, страдаме от комплекси и прекарваме голяма част от живота си в опити да ги преодолеем. Но пък някои хора просто не могат да излязат от техните комплекси и страхове. Да се върнем пак на одобрението. Ако зад всяко нещо, което правим, стои нуждата да спечелим одобрението на другите, тогова няма как да бъдем удовлетворени от нашия живот.



Никой не трябва да решава вместо вас, дори и най-близките ви приятели.
Ако вашата самооценка е отрицателна, то и другите ще имат същата за вас, а това може да ви тласне към себеомразата.

Затова не се фокусирайте върху отрицателното, фокусирайте се върху своята индивидуалност! 

Потърсете красотата в себе си,  защото красотата не се крие в съвършеното тяло, перфектните коси и в последното дизайнерско облекло.

Има и други начини да подобрите външния си вид просто и лесно, да намерите пътя си, да откриете какъв е вашият личен стил на живот и изкарате на бял свят собствената си красота. 

Кажете си - Днес ще бъда красива! Прекарайте днешният ден в грижа за себе си,  купете си хубава книга, разходете се по магазините и си купете мечтаната рокля или обувки, побъбрете си глупости с приятелки в някое кафене...  въобще правете всички онези неща, които ще ви накарат да се чувствате щастливи!